立夏,是二十四节气中的第七个节气,也是夏季的开始。在这个节气里,天气开始变得炎热,气温也开始上升。斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。
2023-05-06
谷雨,是二十四节气之第6个节气,春季的最后一个节气。谷雨与雨水、小满、小雪、大雪等节气一样,都是反映降水现象的节气。谷雨源自古人“雨生百谷”之说,此时雨水增多,利于谷物生长。是古代农耕文化对于节令的反映。
2023-04-27
日月阳阴两均天,玄鸟不辞桃花寒春分是24节气中的第4个节气,古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”,在每年的3月21日前后(20日~22日)。《月令七十二候集解》曾说到:二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。什么意思呢?就是说春分既平分了白昼与黑夜,又平分了春季。换句话说春分到了=春天过去一半了。
2023-03-26
惊蛰,古时候叫“启蛰”,是24节气中的第三个节气。《月令七十二候集解》:“二月节……万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。”什么意思呢?就是说此前冬天藏起来不吃不喝的小动物称为「蛰」,惊蛰过后,天气变暖了,春雷来了,惊醒了泥土里冬眠的蛰虫时称为「惊」。惊蛰也标志着仲春时节的开始。
2023-03-14
雨水是二十四节气之第2个节气,雨水节气的含义是降雨开,此时气温回升,降水增多,春天的气息更加鲜明,但仍常出现“倒春寒”的情况。《月令七十二候集解》记载,“春始属木,然生木者必水也,故立春后继而为雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。”
2023-02-20
转眼间,春节就快结束了,今天是二十四节气的立春,立,是“开始”之意,春,代表着温暖、生长。《月令七十二候集解》有云:“立春,正月节。立始建也。”立春的到来喻意着春季的开始。立春养生要点:助阳气,护好肝气
2023-02-06
大寒,是二十四节气中的最后一个节气,也是一年中最后一个节气,此时是我国大部分地区一年中最寒冷的时期,常出现寒潮、大风天气。今年是“乙类乙管”后的第一个春节,也是很多朋友阳康后的第一个春节,如今很多朋友到现在还有长新冠症状,那么在这么特殊的阶段,我们怎么过好这个健康的团圆年呢?今天小慈跟你聊一聊。
2023-01-29
小寒,是二十四节气中的第23个节气,冬季的第5个节气,干支历子月的结束与丑月的起始。此时低温天气会消耗人体更多的阳气。如果是以前,我们在小寒节气只要重视寒邪就行,而今年由于我们很多人都“阳过”了,大多数朋友或多或少都还存在专注力不集中、气喘咳嗽、容易疲惫、记忆力变差等问题,有些朋友甚至还有心悸及焦虑等阳康后遗症。因此今年的小寒节气养生就显得更为重要了。
2023-01-29
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