铅山农商银行这场中医养生讲座干货满满~

2023-05-10 百年慈脉

为进一步强化铅山农商银行职工健康意识,提高身体素质和健康水平,丰富中医保健相关知识,5月8日晚,在铅山农商银行开展中医养生知识讲座。本次讲座特邀慈脉中医(徐氏中医)、健康管理师高级营养师、高级康复理疗师、中国社区健康联盟讲师江风标进行了一场别开生面的授课。在家行领导及部分员工参加此次讲座。

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讲座中,江风标通过如何保养,如何预防,怎样获得健康等方面阐述了中医的养生理念,并结合大家的工作和生活实际情况,教大家如何从饮食、运动、心态等方面管理好自己的健康,“食动通、管好嘴、迈开腿、要三通、才健康”。他通过生动的例子、风趣接地气的语言,为大家送上了干货满满的中医养生大餐,让每位在场人员真正感受到了中医文化的魅力。

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此次讲座受到了铅山农商银行在场职工的一致好评,帮助了他们了解中医文化、掌握实用养生知识的同时,也有助于大家养成健康的生活习惯和方式,增强预防疾病和自我保健的能力。参会人员均表示受益匪浅,今后将自觉增强健康意识,养成健康生活方式,以保证有充沛的精力和健康的体魄投入工作和生活。

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