每逢季节交替，昼夜温差大，就很容易感冒。25岁的杨女士五一一放假就跟闺蜜一起爬了葛仙山，第二天一觉醒来就有些不舒服，鼻子堵了，总会打喷嚏，一打连打好几个，鼻涕也特别多。放假结束回到公司发现办公室的同事6个人都感冒了，有的咳个不停，有的声音沙哑，有的一直擤鼻涕。

杨女士感冒好几天都没有好，反而越来越严重，全身酸痛，总觉得喉咙发痒，时不时咳嗽几下，痰特别多，总是吐稀白痰，听同事说板蓝根效果不错，杨女士就药店买了一盒，吃了3天药，感冒没有任何好转的迹象。看网上说熏醋效果不错，又在家里熏醋，整个房间被熏得一股味道，杨女士感觉更难受了。

同事小茹感冒好了，杨女士问她吃了什么药，小茹告诉她自己是去看了中医，吃了几天的中药就好了。杨女士要来了医馆地址，12号请了半天假来我们医馆就诊。徐医生给她把了脉，结合症状，判断杨女士得的是风寒感冒，根据病情给她开了药。杨女士坚持服药，如今感冒已经好了，杨女士很开心，特意发来消息表达感谢。

感冒偏方并不适合每一个人，就像杨女士一样，盲目尝试感冒偏方，对自己的病情并没有任何帮助。尝试感冒偏方前一定要了解自己的感冒情况，下面整理了常见的感冒偏方，一起来看看吧~

1、喝板蓝根

只适用于风热感冒

板蓝根，性苦、寒，具有清热解毒、凉血、利咽的功效，常用于缓解风热感冒的不适症状，而风寒感冒、体虚无实火、无热毒者是不适宜食用的。

很多人还喜欢用板蓝根来预防感冒，这里要特别提醒大家，不提倡无病预防服用板蓝根、大青叶等苦寒药物，这样做既消耗人体正气，又会导致胃气受损，出现便溏、不思饮食、脘腹冷疼等不适症状。若长时间服用板蓝根，还可能会引起造血系统的不良反应。

2、捂汗

只适用于风寒感冒，儿童慎用

捂汗属于中医“汗法”范畴，发热重或已出汗的患者应忌用。特别需要指出的是，婴幼儿、儿童的体温调节中枢发育不完善，要慎用捂汗法。

3、喝鸡汤

鸡汤，属肥甘油腻的食物。感冒期间饮食应以清淡为主，肥甘油腻的食物会阻碍脾胃运化功能，妨碍人体正气与外邪的抗争。无论是风寒感冒，还是风热感冒人群都不宜食用鸡汤。

4、喝姜汤

只适用于风寒感冒

恶寒无汗、鼻塞流清涕、周身肢节酸痛属风寒感冒症状，此类人群服用姜汤、姜丝可乐或用热姜水泡脚的方式来发汗，有助于缓解风寒感冒带来的不适。但使用姜汤发汗时，只需微微出汗就可停止，不可大汗淋漓伤及正气。而且，这些方法不适宜风热感冒的人群使用。

5、熏醋

不靠谱

用熏醋的方法杀灭房间的病菌预防感冒，是很多人熟悉的“偏方”。实际上，熏醋如果浓度过高、时间过长，不但会引起人们呼吸困难和恶心等不适症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。况且，食醋所含醋酸浓度很低，远远达不到能消毒的效果。

6、吃橙子