现在有鼻炎的孩子越来越多，而且鼻炎又特别容易反复发作，由于鼻炎会经常鼻塞、鼻痒、流鼻涕，导致很多孩子都睡不好觉，甚至经常打呼噜。长期以往，由于孩子鼻子不通气，长期吸氧量减少，不管是孩子的生长发育、日常生活还是学习都会受到很大影响。

这两天一位女性朋友找到我诉苦，说自己一到冬天鼻炎就犯了，非常难受，而且自己患鼻炎也就算了，十来岁的孩子这个冬季也开始跟着打喷嚏流鼻涕的，天天在家里念叨着妈妈把病传给他了，弄得这位朋友是心里不舒服、身体更不舒服。最近其实还有不少宝妈给我留言，问孩子有鼻炎要怎么调理，很多家长因为这个鼻炎非常苦恼。那孩子为什么会有鼻炎呢？鼻炎到底应该怎么调理呢?应大家的要求，今天我们就主要讲讲冬季鼻炎的调理。

鼻炎的两个关键原因

其实“鼻炎”是西医病名，中医并没有这个叫法，在西医看来，鼻炎的因素有很多，比如细菌、病毒、过敏等等引起的。

得到的结论大多就是过敏性鼻炎，比如螨虫过敏、花粉过敏，还有鸡蛋、牛肉、奶粉过敏等等。

鼻炎，在中医的词典里，它不叫鼻炎。古人医家根据鼻炎的起因不同，命名也不一样。大概可以分为三种：鼻渊、鼻鼽、鼻稾。

鼻渊，又称脑漏，相当于现在的鼻窦炎。

鼻鼽（qiu），相当于过敏性鼻炎。

鼻槀(gao)，类似今之干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等。

中医看问题是从整体出发，鼻子出现问题不能只盯着鼻子看，中医认为，鼻炎的形成主要是两个原因：一种是外因，伤寒感冒，另一种是内因，心肺气虚。中医认为：“肺开窍于鼻，藏精于肺”。这个”窍“是什么意思呢？”窍“就是一个肺与外界气体交互入口，通道，它能够感知和感应外界的这么一个组织。

此外，中医还认为：“肺主呼吸，鼻为呼吸出入之门户。”鼻要正常发挥通气和嗅觉的功能，必须依赖于肺气和调，呼吸畅利。这说明鼻子和肺的关系非常的密切，一切都是息息相关的。

1.外因

我们先说这个感冒。感冒还分风寒感冒和风热感冒。风寒感冒，风寒邪束表，就是说，寒湿停留在肌肉和皮肤上，毛孔的宣发肺气的功能受到影响，造成肺气不畅，就容易打喷嚏、流鼻涕、鼻塞。风热感冒，也类似。

肺是一个既怕冷又怕热的脏腑，肺热，也会造成气饥不畅。风热感冒的时候，你会感觉鼻孔有股热气往上跑，呼吸不畅，鼻子痒，打喷嚏，流鼻涕，胸腔闷得难受。你去看中医，中医经常说，风热感冒，就是这样的症状。

2.内因

我们再说说内因。肺气虚，也会引起鼻炎。肺气虚，卫气失固，抵抗外邪的能力就差。中医将外邪分为风、寒、暑、湿、燥、热这六种。

夏天，外面空气很热，地铁空气很冷，肺气虚，一冷一热，保卫身体这一层卫气就很虚弱，不能及时调整体温的平衡，就感冒发烧了。

肺气虚引起的感冒流鼻涕，经常表现为鼻流清涕，鼻痒、容易打喷嚏，呈急性、间歇性发作。有的人早上起来，鼻子痒，经常打喷嚏，流鼻水呀，就是肺气虚寒的缘故。严重的，打喷嚏的时候，会头痛，耳鸣。这种就是西医常说的过敏性鼻炎。

那么鼻炎应该怎么样去进行调理呢？

鼻炎患者的注意事项

1.鼻炎患者的饮食多样化也是属于鼻炎的预防措施。鼻炎患者应多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

2.鼻炎患者在平时鼻局部及额面部可热敷或局部加温，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。这也是属于鼻炎的预防措施之一。

3.鼻炎患者需少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激鼻炎的炎症，这类食品最好不食。

鼻炎患者的饮食禁忌

1.禁刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

2.禁酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等。

3.禁上火的食物：巧克力 炸薯条 芒果 杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、 红糖、 核桃仁 瓜子、花生等 。

特别提醒您：

鼻炎虽然是个小病，但如果不及时养护或长久不愈，最后恶化病变引起其它并发症，将给您的健康带来危害。得了鼻炎，要及发现，及早养护。最后祝广大患有鼻炎的朋友以及孩子能够早日告别鼻炎烦恼！