秋季是鼻炎的高发期。很多朋友一到秋天，就会出现鼻痒、鼻塞、打喷嚏等各种鼻部不适的症状。鼻子就像是被施了洪荒之力一般，变着法子来折磨自己。尤其是过敏性鼻炎，病情总是反反复复，睡不好觉不说，头还跟着疼，别提多难受了。

过敏性鼻炎患者四种类型

过敏性鼻炎，中医称为鼻鼽，又叫鼽涕。过敏性鼻炎不光是鼻子的问题，它和人身体的五脏六腑、各个器官都是有关联的，它的产生跟每个人的个人体质有着很大的关联。

肺虚

鉴别症状：容易感冒，遇到气候变化，别人不感冒自己就感冒了；易出虚汗，一出汗一吹风就感冒了。

肾阳不足

鉴别症状：怕冷，比别人穿衣要多，尤其下肢冷，春季也带护膝，常常夜间睡觉也穿袜子；起夜较多，夜尿次数频繁；精神不振、腰膝酸、无力。

肺热

鉴别症状：怕热，喜欢吃冷饮；口干，舌质红色；大便干结。

脾虚

鉴别症状：神疲乏力；易拉肚子，大便稀且次数多；一吃冷东西或者肚子吹风就会腹痛腹泻；舌质淡且比较大、胖。

鼻炎自测

如果您出现了以下症状，就可能预示着鼻炎，一定要引起重视。

1. 经常打喷嚏，流鼻涕，或有鼻塞、头痛的症状。

2. 晨起喷嚏连连，闻到轻微刺激气味时就不受控地打喷嚏。

3. 在出入空调房时，经常流清涕。

4. 到尘埃较多的地方时，即会出现鼻痒、目痒、咽痒等症状。

5. 在换季整理衣物时，出现鼻痒、打喷嚏、流清涕的症状。

此外，别把早期鼻炎当感冒，以免错过最佳治疗时间。

鼻炎犯了怎么办？

冷水或生理盐水洗鼻

准备一碗冷水或生理盐水 ，然后慢慢地吸入到鼻腔内部，再像擤鼻涕一样将清水带出。这样做可有效预防和缓解过敏性鼻炎发作。

按揉迎香穴

沿鼻唇沟来回擦动，感觉局部发热。然后用手指按在迎香穴上揉动，有明显的酸、麻、胀、痛感觉则可，保持数秒后可放松轻揉。如此反复操作，每次按压3-5分钟即可。按揉迎香穴具有宣肺解表、疏散风邪、通利鼻窍的作用。

搓鼻梁

将食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30个来回。可以有效改善鼻腔局部及附近组织的血液循环，缓解鼻塞。